С жалобами на депрессивное состояние ко мне общаются регулярно. Но нередко термином «депрессия» именуют вовсе не то, что по факту ей является. Например, депрессией называют просто плохое настроение. По вполне объективным причинам. В течение непродолжительного времени. Так что же такое депрессия?
«Ну, конечно, буду добренькой – все мне на шею сядут»… «Откроешься людям – а они тебе в душу наплюют»… «Твою искренность потом используют против тебя же!»…
«Я всю жизнь на них пахала… Бегала с борщами, утюгами, тарелками – для каждого старалась. Если что купить, то прежде всего им. О себе забыла напрочь: ходила не пойми какая, не пойми в чем. Всё! Стоп! Теперь буду думать исключительно о себе… И пусть только попробуют мне что-то сказать… Я им устрою!»
Чего нам не хватает для того, чтобы ощущать себя счастливыми? Можно долго перечислять… Но сделает ли все перечисленное нас действительно счастливыми? Уверенности нет.
…Вчера в книге очень прагматичного семейного психолога с 40-летним опытом консультирования я прочитала удивительную вещь. По его мнению, основная проблема всех его семейных пациентов заключалась в том, что каждый из них лишь ждал любви и искал тепла от своего партнера… Получается, что все дальнейшие сложности – просто следствие недостатка и неполучения этого.
Женский психолог Наталия Луценко:
+7 (926) 707 91 07; info@semisovet.ru.
На сайте «Семейный совет» можно найти ответы на вопросы:
